Túrós-kakaós tekercs Nyakunkon az eperszezon.. hát miért ne használnánk ki?! Már elég régóta nézegetem a diétásabbnál diétásabb süteményeket, melyek nem tartalmaznak sok kalóriát, cukrot, fehér lisztet és az alapanyagok sem kerülnek egy vagyonba. Tavaly tavasszal (talán pont egy évvel ezelőtt)…

 Mindenki egészségesen szeretne étkezni, melyhez az alábbi 12 pont jó iránymutatóként szolgál.  Étkezzünk változatosan! Használjunk kevesebb zsiradékot! Kerüljük a túlzott só használatát! Kevesebb édességet fogyasszunk! Naponta fogyasszunk tejet vagy tejterméket! Naponta többször…